Iako se neki čimbenici koji utječu na brzinu metabolizma, poput dobi i genetike, ne mogu promijeniti, postoje načini da maksimizirate svoj metabolizam. Jedan važan dio metabolizma je broj kalorija koje sagorijevate u mirovanju; jeste li znali da jedenje doručka tijekom posta može povećati vaš metabolizam za čak 10%? Započnite dan s manje prerađenom hranom od cjelovitih žitarica, koja će vam pomoći ubrzati metabolizam. Mješavina proteina-žitarice od cimeta i lješnjaka također sadrže 37 g cjelovitih žitarica (nutricionisti preporučuju jesti najmanje 3 porcije cjelovitih žitarica dnevno (oko 16 g po obroku ili 48 g dnevno). Jeste li znali da je za probavu proteina obično potrebno oko 25% više energije? Budući da je potrebno više vremena za razgradnju proteina nego za razgradnju masti i ugljikohidrata, tijelo koristi više energije za probavu proteina, a to vam pomaže da sagorite više kalorija. Proteinska mješavina-lješnjaci s cimetom naše ukusne žitarice, napravljene od cjelovite pšenice, ječma i zobi, uparene su sa žlicama zdravih lješnjaka, badema i višezrnatih grozdova s pravim cimetom. Vježbanje je izvrstan način za ubrzavanje metabolizma i ključni je dio vašeg zdravog načina života. Najmanje 35% sadržaja nakon potrošača. Nekoliko žlica zdravih badema. Jedan važan dio metabolizma je broj kalorija koje sagorijevate u mirovanju; jeste li znali da jedenje doručka tijekom posta može povećati vaš metabolizam za čak 10%? Započnite dan s manje prerađenom hranom od cjelovitih žitarica, koja će vam pomoći ubrzati metabolizam. Budući da je dobar izvor proteina, mješavina proteina Bucket zapravo može pomoći u poboljšanju vašeg metabolizma! Vježba : redovito vježbajte. Iako se neki čimbenici koji utječu na brzinu metabolizma, poput dobi i genetike, ne mogu promijeniti, postoje načini da maksimizirate svoj metabolizam. Najmanje 35% sadržaja nakon potrošača. Protein : Jedite proteine. Imajte na raspolaganju paket. Protein : Jedite proteine. Doručak : jedite doručak. Vlakna : konzumirajte vlakna. Kartonska kutija izrađena je od 100% recikliranog kartona. Doručak : jedite doručak. Sadrži : pšenicu, bademe, lješnjake, mlijeko.Žitarice, lješnjaci s cimetom, proteini, pakiranje od 13,5 oz, 12 g proteina s mlijekom (pogledajte odjeljak "zdravstvena svojstva"). Proteinska mješavina-lješnjaci s cimetom naše ukusne žitarice, napravljene od cjelovite pšenice, ječma i zobi, uparene su sa žlicama zdravih lješnjaka, badema i višezrnatih grozdova s pravim cimetom. Jeste li znali da je za probavu proteina obično potrebno oko 25% više energije? Budući da je potrebno više vremena za razgradnju proteina nego za razgradnju masti i ugljikohidrata, tijelo koristi više energije za probavu proteina, a to vam pomaže da sagorite više kalorija. Višezrnate žitarice s vlaknima : 230 kalorija; 0,5 g zasićenih masti (3% dv); 190 mg natrija (8% dv); 9 g šećera; 6 g vlakana (24% dv); 8 g proteina (10% dv). Nutricionisti preporučuju jesti najmanje 3 porcije cjelovitih žitarica dnevno (oko 16 g po obroku ili 48 g dnevno). Nije proizvod za mršavljenje). Višezrnate žitarice s vlaknima : 230 kalorija; 0,5 g zasićenih masti (3% dv); 190 mg natrija (8% dv); 9 g šećera; 6 g vlakana (24% dv); 8 g proteina (10% dv). Nutricionisti preporučuju jesti najmanje 3 porcije cjelovitih žitarica dnevno (oko 16 g po obroku ili 48 g dnevno). Mišići sagorijevaju više kalorija nego masti, pa pokušajte u svoju prehranu uključiti i aerobni trening i trening snage. To su cjelovite namirnice s polja u vašoj zdjeli, s hranjivim sastojcima u svakom zalogaju! Kako održavate zdrav metabolizam? Proces metabolizma određuje brzinu kojom sagorijevamo kalorije i, u konačnici, koliko brzo dobivamo na težini ili koliko je lako gubimo. Vježbanje je izvrstan način za ubrzavanje metabolizma i ključni je dio vašeg zdravog načina života. Posjetite nas na : ili nazovite radnim danom : 1-800-431-Pošta (7678). Posjetite nas na : ili nazovite radnim danom : 1-800-431-Pošta (7678).
Hr
Français
Deutsch
